Popis
Stojíte v životě před nějakou výzvou – pracovní změnou, novým partnerstvím, založením rodiny, zdravotnim problémem nebo čímkoliv jiným… Chtěli byste ze sebe dát to nejlepší a zároveň necítíte dostatek energie, motivace, odvahy, sebedůvěry? Pojďme se společně podívat na celostní přístup k vlastní osobě, který vám pomůže se jednoduchým způsobem zorientovat ve vašich potřebách, stupních jejich naplnění a ve zdrojích energie, které máte k dispozici. Zjistíte, které již využíváte a kde máte rezervy, popřípadě objevíte, co vám stojí v cestě, abyste se dostali kam potřebujete. Uvědomíte si, že máte v každé situaci volbu směru, kterým chcete jít a že nemusíte být obětí situace, která se vám může jevit beznadějně. Pojďme objevovat společně!
Co se dozvíte a vyzkoušíte?
- Co je osobní rovnováha a jak ji zcela konkrétně popíšeme a vyjádříme pomocí šesti základních životních dimenzí
- Jak spolu tyto životní dimenze souvisejí, navzájem se ovlivňují a otvírají celostní přístup k osobnosti
- Kdy a jak vzniká nerovnováha a její projevy např. pomocí symptomů
- Jak se tato nerovnováha postupně přelévá do dalších oblastí života, až může z nepohody propuknout nemoc
- Vliv rodinné dynamiky a hodnot z dětství na chápáni osobní rovnováhy a strategie jejího vytváření v dospělosti
- Případová studie vzniku poruch např. deprese/burnout
- Individuální praktické cvičení – tvorba vlastních životních dimenzí a jejich interpretace
Jak bude webinář probíhat?
První část webináře se odehraje formou přednášky, kterou Vás provedou Mila a Michala. V druhé části webináře se budete moci vytvořit a prozkoumat vlastní životní dimenze a zeptat na cokoliv, co vás ohledně nastolení životní rovnováhy zajímá nebo trápí.
Den po webináři obdržíte na email odkaz na záznam. Dále také budete mít možnost připojit se k podpůrné skupině Rodiče jsou taky lidi na Facebooku, kde bude možné volně diskutovat s ostatními účastníky a také s lektorkami webináře.
Pro koho je webinář vhodný?
Pro všechny, kteří by se chtěli dozvědět více o tom, co za jejich životní rovnováhou stojí, proč je výhodné ji i nadále prohlubovat a jaké konkrétní kroky k tomu vedou.
Kdo vás webinářem provede?
PhDr. Michala Škrábová, Ph.D.
Vystudovala Psychologii na Univerzitě Karlově. V rámci doktorátu pobývala několik měsíců v Hirošimě. Více než 10 let vyučovala psychologii na několika VŠ v Praze. Žije s přítelem a dvěma dcerami ve francouzských Alpách. Pokouší se inspirovat francouzské matky k víc kontaktnímu a intuitivnímu přístupu k rodičovství. Poskytuje psychologické konzultace v Online psychologické poradně pro Čechy v zahraničí, kterou spoluzaložila. Ve Francii pracuje jako psycholožka pro dospívající a dospělé. Má ráda dobré jídlo, procházky se psem, svobodu a spontánní cestování bez dlouhých příprav.
Mgr. et Ing. Mila Della Briotta
Po letech strávených v businessu pokračovala ve studiu psychologie na Univerzitě Karlově. Po výcviku v koučování končí také psychoterapeutický výcvik v psychoterapii zaměřené na tělo v Curychu. Své klienty motivuje, aby využili změnu ke zlepšení kvality svého osobního a pracovního života a zmírnili negativní dopady na svoji stabilitu a zdraví. Několik desetileté bydlí a pracuje ve Švýcarsku, kde provozuje psychologickou praxi pro dospělé ženy i muže. Zároveň je spoluzakladatelkou Online psychologické poradny pro Čechy v zahraničí, kde poskytuje psychologické konzultace. S láskou se věnuje manželovi, synovi a psovi, se kterými žije ve společné domácnosti. Inspiraci, sílu a radost čerpá z kvalitních vztahů, humoru, kultury, cestování, sportu a dalšího vzdělávání.
